Thể dục, thể thao đúng cách - sống khỏe, sống vui

Tập thể dục, thể thao đều đặn sẽ có nền tảng sức khỏe tốt, và mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho tuổi thọ và tim mạch, chống lại nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, một chế độ luyện tập không hợp lý, đúng cách và mất cân đối thì lại sẽ trở thành một thảm kịch với sức khỏe. Và những vụ tử vong gần đây do tập thể thao quá sức chính là hồi chuông cảnh báo cho vấn đề này.

Tập thể dục giúp cải thiện triệu chứng COVID-19 kéo dài

Thể thao phong trào trong cuộc sống bình thường mới

Hà Nội sẽ có 3.500 điểm luyện tập thể dục thể thao ngoài trời

Khỏe để tự tin bước vào Năm Mới 2022